Stages & Retraites

Stage Yoga § Danse 15 Mai 2022 @EspaceColibri

En commençant par le yoga nous réveillerons le corps tout en douceur et dynamisme. Reconnectés au travers de la respiration -du prānāyāma- et des différentes postures -āsanas- nous nous laisseront guider vers la deuxième vague de la matinée…
Bercés par les mouvements de notre corps au grés d’une improvisation dansée.
Guidée à la voix, l’imaginaire et les sensations y auront toutes leurs places et nous emmèneront vers la liberté de notre propre danse.
Cet atelier vous invite à accueillir la nouveauté venant de l’intérieur et expérimenter votre être d’une nouvelle manière.

Horaires : 10h-12h / Inscription : ICI

Stage Yoga Nidra 15 Mai 2022 @EspaceColibri

Le Yoga Nidra est une pratique méditative conçu par Swami Satyananda Saraswati qui nous emmène à la frontière entre l’état de sommeil et l’état d’éveil. Dans une position propice au relâchement du corps et du mental, les instructions données permettent de nous faire voyager au plus profond de Soi. La séance permet de se détendre, de se ressourcer, de se reconnecter à soi et de développer sa propre évolution personnelle. Il y aura une partie explicative afin d’introduire le Nidra suivit de quelques mouvements et d’exercices de respiration pour préparer le corps. Nous prendrons le temps d’échanger sur nos sensations en fin de séance. 

Horaires : 14h-16h / Inscription : ICI

Organisation de stages, retraites, cures ayurvédiques...

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N’hésitez pas à me contacter via la page contact du site pour me présenter vos idées, vos envies… 

À bientôt ! 🕉