Ateliers Danse – bimensuel – 18:30h>20h00

Les Mardi deux fois par mois à L’Endroit au coeur de l’Espace Malraux Scène Nationale de Chambéry.

Cet atelier est ouvert à tous et vous invite à accueillir et expérimenter votre être via le corps, ses sensations, ses spécificités et son imagniaire.

Participation 7€ / cours ou 120€ pour l’année.

3 et 17 Oct ; 7 et 21 Nov ; 5 et 19 Déc

9 et 23 Jan ; 6 et 13 Fev ; 5 et 19 Mars

2 et 9 Avril ; 7 et 21 Mai : 4 et 18 Juin

Stage Yoga & Danse – ??? – 9h>12h

En commençant par le yoga nous réveillerons le corps tout en douceur et dynamisme. Reconnectés au travers de la respiration -du prānāyāma- et des différentes postures -āsanas- nous nous laisseront guider vers la deuxième vague de la matinée…
Bercés par les mouvements de notre corps au grés d’une improvisation dansée.
Guidée à la voix, l’imaginaire et les sensations y auront toutes leurs places et nous emmèneront vers la liberté de notre propre danse.

Cet atelier vous invite à accueillir la nouveauté venant de l’intérieur et expérimenter votre être d’une nouvelle manière.

Saint Pierre d’Entremont / participation 20€ / 2 stages 30€

Stage Yoga & Yoga Nidra – ??? – 9h>12h

Le Yoga Nidra est une pratique méditative conçu par Swami Satyananda Saraswati qui nous emmène à la frontière entre l’état de sommeil et l’état d’éveil. Dans une position propice au relâchement du corps et du mental, les instructions données permettent de nous faire voyager au plus profond de Soi. La séance permet de se détendre, de se ressourcer, de se reconnecter à soi et de développer sa propre évolution personnelle. Il y aura une partie explicative afin d’introduire le Nidra suivit de quelques mouvements et d’exercices de respiration pour préparer le corps. Nous prendrons le temps d’échanger sur nos sensations en fin de séance.

Saint Pierre d’Entremont / participation 20€ / 2 stages 30€

Journée Unique Yoga & Ayurveda